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光泉高鐵牛乳
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【體驗分享】光泉高鐵牛乳～補鐵好氣色，媽媽也水水
2016
05
23
11:07
每天忙碌的工作，回家還要照顧家庭、幼兒， 加上做不完的家事(尤其換季時洗不完的被單、衣物)， 真的是工作、家庭二頭燒，因為我要做好、做滿的堅持心態， 常常忽略我自己，好友還常對我說你怎麼臉色如此蒼白、今天臉上痘子變多了， 白頭髮也出現了，你是不是又太勞累啦，所以好友常勸我要對自己好一點， 放個假休息休息喘口氣嘛，真的，我付出給工作及家庭，卻忽略我自身的保養與 一些身體症狀的警訊，我很常感到疲勞、暈眩，以及出現臉色蒼白的現象， 其實有可能是因為缺乏鐵質與其他營養素所造成， 而每個月生理期所流失的血液，連帶也造成鐵質的流失， 鐵在人體中最重要的功能就是形成紅血球中的血紅素， 把氧氣帶到全身，所以若缺乏鐵質會造成貧血、疲勞、臉色蒼白等， 女性每個月的大量流失鐵質，所以在每日鐵質的...
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每天忙碌的工作，回家還要照顧家庭、幼兒， 加上做不完的家事(尤其換季時洗不完的被單、衣物)， 真的是工作、家庭二頭燒，因為我要做好、做滿的堅持心態， 常常忽略我自己，好友還常對我說你怎麼臉色如此蒼白、今天臉上痘子變多了， 白頭髮也出現了，你是不是又太勞累啦，所以好友常勸我要對自己好一點， 放個假休息休息喘口氣嘛，真的，我付出給工作及家庭，卻忽略我自身的保養與 一些身體症狀的警訊，我很常感到疲勞、暈眩，以及出現臉色蒼白的現象， 其實有可能是因為缺乏鐵質與其他營養素所造成， 而每個月生理期所流失的血液，連帶也造成鐵質的流失， 鐵在人體中最重要的功能就是形成紅血球中的血紅素， 把氧氣帶到全身，所以若缺乏鐵質會造成貧血、疲勞、臉色蒼白等， 女性每個月的大量流失鐵質，所以在每日鐵質的...