家有中班要升大班的小寶貝，正是成長發育關鍵期，
所以這階段我非常注重孩子的營養攝取是否足夠，
雖然我和先生在身高體重來講都不是高又壯，
所以孩子在先天上當然就不會有高壯的條件啦，
孩子現在身材確實好瘦小，在幼兒園班上就是嬌小一個，
每天幫孩子洗澡時脫光衣褲，那沒有肉肉的排骨就赤裸裸在我眼前，
心想真的要好好幫寶貝多補充營養，
尤其是成長所需的鈣與蛋白質等營養素，
至少讓身高與體重不要在同齡年紀中差太多啊。
最近很常看到新聞報導台灣兒童每天鈣質攝取量幾乎都未達標準，
「缺鈣」不僅可能影響生長發育，身高也會受到影響，
並且增加日後骨質疏鬆的機率，
所以若沒有先天的條件，靠後天補充足夠鈣質真的非常重要。
福樂鈣多多牛乳有額外添加「天然牛奶鈣」，鈣質吸收率很高，
而且牛奶鈣在吸收時不會釋放出二氧化碳，
不易產生脹氣、便秘等問題，
很適合胃腸吸收不佳的孕婦、嬰幼兒、或是銀髮族等飲用，
(饅頭弟就常有便秘問題，廁所上好久喔><)
是全家人最佳、最聰明的鈣質補充好選擇，
早餐搭配福樂鈣多多牛乳可以同時攝取到豐富的鈣質與蛋白質，
睡前來杯福樂鈣多多牛乳還有助眠作用，真的健康又營養呢。
福樂鈣多多添加珍貴牛奶鈣，是人體容易吸收的鈣，我們要補足鈣質，
一定要選擇人體易吸收的。
福樂鈣多多牛乳的「補鈣金字塔」，有四種補鈣功效物質，包括：
牛奶鈣：優良的鈣質來源，安全好吸收維生素D3：又稱鈣質般運工，能提高小腸對鈣的吸收率，也能控制避免體內骨鈣流失。鋅元素：鋅是身體合成生長激素的重要元素，且能輔助維生素D對鈣的吸收作用。鎂元素：鎂能夠刺激甲狀腺分泌降血鈣素，將血中的鈣儲存在骨骼中，增加骨質密度。福樂鈣多多添加了能促進鈣質吸收的維生素D3、鋅和鎂等礦物質元素，
不僅能提高身體對於鈣質的吸收，幫助骨骼成長，
促進身體合成成長激素，並強化幼兒骨骼組織。
福樂鈣多多由歷史悠久的食品大廠─佳格食品公司製造，
瓶身上還印有FSSC22000/ISO22000/HACCP食品安全認證呢，
來自台灣食品大廠又有食安認證，我很放心給孩子天天喝。
營養標示中有鈣、維生素D3、鋅、鎂等營養素含量。
全脂熱量每236.5ml/160大卡，
比起市售的含糖飲品健康多了。
饅頭弟非常愛喝奶，看到福樂鈣多多高興的不得了，
小包裝很適合饅頭弟飲用，將吸管插入吸管孔洞就能方便給他喝，
小包裝每天二瓶就能補充足夠鈣質，及部分營養，
外出攜帶還能給已耗足體力的饅頭弟補充營養。
家庭號大容量適合在家飲用，因為全家人都會喝，消耗也很快的，
乳白色質地，外觀看起來非常濃耶，
喝起來的口感真的很香濃好喝，尤其現在台北超級炎熱，有了這杯冰冰涼涼的牛奶，
就能消暑了一大半啊。
福樂鈣多多牛乳饅頭弟真的好喜歡喝，
一直跟我說好好喝，香香濃濃又冰涼一下子就喝光光，
穿著吊嘎喝冰涼牛乳，真是消暑又舒暢(這小子真享受的呢)。
週末假期沒有下雨時，我們一定會帶孩子去戶外運動，接近大自然，
我們大人也順便放鬆身心，但是通常孩子都會玩的很瘋，
看到能玩、能跑、能跳的地方，就像開了機一樣停．不．了！
所以帶饅頭弟到戶外最能消耗他的體力了，
做媽的我帶饅頭弟外出我一定會準備能補充體力又兼具營養的食物，
運動過後最需要補充蛋白質，
其中牛奶是最適合的補充飲品，
福樂鈣多多牛乳有豐富的蛋白質、鈣質，以及維生素D3、鋅和鎂等礦物質元素，
是補充孩子體力的好選擇。
福樂鈣多多牛乳富含豐富的牛奶鈣及部份營養素，
是成長中的孩子最需要的營養來源，
我每天讓饅頭弟喝他最愛的福樂鈣多多牛乳，
並將福樂鈣多多牛乳加入料理中，
時常飲用與搭配料理中真的讓饅頭弟長高高了呢。
有了鈣多多牛奶還能變化各種料理，並讓餐點營養加分喔，
下面就來拿出我的料理魂，創作福樂鈣多多牛乳創意料理。
南瓜海鮮牛奶湯寶貝兒子很喜歡喝熱湯，為求食材方便取得，而且能夠簡單料理，
我想到了可以使用福樂鈣多多牛乳創作南瓜海鮮牛奶湯，
這道湯品其中使用了當季盛產的南瓜，營養又香甜。
食材需準備福樂鈣多多牛乳、南瓜、洋蔥、蝦子、中卷、歐式麵包、黑胡椒、
迷迭香香料(我家只有這個香料，其他香料也行)、鹽，
這次做的是3人份，牛乳使用了約400ml，小南瓜約1/4顆，洋蔥半顆，
蝦子6尾，中卷一條，歐式麵包半個，
食材多寡都可以調整，想要奶味重些可以多加一點，或者全部都使用牛奶而不加水，
今天我做的南瓜海鮮牛奶湯，以奶味重、鈣質多、營養多為主，完全不加一滴水。
首先將南瓜去皮放電鍋蒸熟，另起鍋子加入一些橄欖油，再放入切碎的洋蔥，
將洋蔥炒熟，這二樣食材是比較花時間的，前置作業都好了，
後面就很簡單一下下就好了。
當南瓜與洋蔥都涼了，將南瓜、洋蔥、福樂鈣多多牛乳放入果汁機中攪打，
攪打完成即可倒入湯鍋煮滾，並將所有海鮮都放入煮熟，
上桌前再加入些許鹽與黑胡椒。
很快的營養滿滿的南瓜海鮮牛奶湯就做好啦，搭配歐式的硬麵包超好吃，
也可以換成法國長棍麵包喔。
一做好饅頭弟早就迫不及待要吃了，我跟他說媽咪先嚐嚐看，
他肯讓我先吃，但就是一直叮著我看，深怕一下子就被我喝光光啦，
後來饅頭弟初嚐南瓜海鮮牛奶湯直說好好喝，還說比昨天的玉米湯好喝><" ，
而且學大人配著麵包吃，真是小大人一個呀，
說真的使用福樂鈣多多牛乳除了本身有的香濃牛奶味，
加入了海鮮，讓整個湯頭多了鮮味，加了南瓜，湯也變甜，
所以南瓜海鮮牛奶湯喝起來是香濃又鮮甜，
而且有豐富的鈣質與蛋白質，是非常營養的湯品。
這小子喝了幾口南瓜海鮮牛奶湯後，以麵包沾著湯吃，
很快的就將這杯牛奶湯及二塊麵包掃光光，
沒想到兒子這麼給我面子啊，
每天都能這樣乖乖吃我做的營養料理，長高長壯一定不是問題啦。
高鈣車子造型法式吐司饅頭弟在品嚐他的美味南瓜海鮮牛奶湯時，
我想到剛好隔天是週末，可以也來使用福樂鈣多多牛乳做創意早餐料理，
美好的一天就從營養豐富的早餐開始，
好吧就來做可愛造型的高鈣車子造型法式吐司。
準備的食材也超簡單，有福樂鈣多多牛乳、吐司、蛋、芝麻牛奶燕麥醬、車子造型壓模。
其中芝麻牛奶燕麥醬的作法是，先將燕麥片加熱水泡軟，再加入芝麻粉與牛奶，
攪拌並按壓，很快就會有黏稠狀。
使用壓模壓出車子造型的工作就交給饅頭弟啦，
他可是很樂意做這件事，他看到我拿出這車子壓模，
就主動說我來弄我來弄，好的就讓這位小小幫手幫我忙囉，
看他好認真好用力在壓出車子吐司，原來認真的男人也很帥~ 哈哈，
很快的帥弟就將車子造型吐司壓出來啦，真是感謝這位小幫手。
車子造型吐司都完成後，接著將蛋與福樂鈣多多攪拌在一起，
再將吐司的兩面都浸泡混合牛奶的蛋液中，
鍋中放入一些橄欖油(奶油比較香，但是為了健康還是選橄欖油好)，
開小火將已充份沾上蛋液的車子造型吐司放入鍋中，
這時蓋上鍋蓋讓它煎，大約2~3分鐘再開蓋翻面，
翻面後同樣蓋鍋煎2~3分鐘，
之後就打開鍋子，再將吐司煎至兩面都已有焦黃即可。
兩面都煎的焦黃的車子造型吐司完成囉，
上桌前吐司先擺盤好，再淋上些許蜂蜜，中間放上切片好的白煮蛋，
白煮蛋上面淋上先前調好的芝麻牛奶燕麥醬，旁邊再擺上綜合莓果，
YES～可愛、美麗又營養的高鈣車子造型法式吐司美味上桌啦。
饅頭弟看到這盤可愛又漂亮的早餐很興奮呢，
還跟我說媽咪你今天做的早餐看起來好漂亮好好吃喔，
其實孩子早上起來胃口都不會太好，
若有可愛又漂亮的早餐通常都能吸引他，
也會讓他胃口好一點，
所以媽媽我有時就得動動腦袋，用力去變化出可能吸引孩子喜歡吃的，
這道高鈣車子造型法式吐司，不只可愛造型饅頭弟很愛，
吃起來香香甜甜他的接受度頗高，
尤其料理中加了福樂鈣多多牛乳以及芝麻，鈣質多更多，
吐司部份添加了蛋液，也另外放上白煮蛋，有雙倍的蛋白質，
成長中的孩子很是需要這些營養，是非常豐富又營養的早餐呢。
為了讓饅頭弟能長高高、長壯壯，
平常我除了每天都讓饅頭弟喝牛奶外，
也很常將牛奶入菜變化料理，或是現榨饅頭弟愛喝的木瓜牛乳與蘋果牛乳，
福樂鈣多多牛乳香濃好喝，將它一起入菜不謹更加好吃，
而且還能同時攝取到成長所需的營養素，
福樂鈣多多牛乳是寶貝長高高料理最好的入菜首選。
福樂超級粉絲：https://www.facebook.com/freshdelight.tw/
以上內容皆為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，
產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
產品使用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。
